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デトックスウォーターについてです。 デトックスウォーターは[教養と学問、サイエンス|数学]デトックスウォーターについてです。 デトックスウォーターは果物や野菜などを漬けておくものですよね? これって飲む時は中に入っているものを出してから飲むんですか? それとも入ったまま飲むんですか? またやったことのある人は効果ありましたか? オススメの組み合わせがあれは教えてください。美甘麗茶のリアルな口コミを教えてください…。 美甘麗茶(び[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]美甘麗茶のリアルな口コミを教えてください…。 美甘麗茶(びかんれいちゃ、っていう読み方で合っていますかね…。) の口コミ情報を検索して探していたのですが、 なかなか良さそうなページが見 つかりません。  美甘麗茶なら、色々と努力が必要なデトックスを 甘くて美味しいお茶を飲むだけできる ということですごく気になっています。 あと、オシャレそうな雰囲気も 個人的に好きです。私がお茶が好きなことも関係している かもしれませんが、すごく欲しいです。 ただ、その前にもう少し情報を知りたいので 何か美甘麗茶について書いてあるサイトなど ありましたら教えてください。体重減らない筋肉つかない…バセドウ病のせいでしょうか? バセ[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]体重減らない筋肉つかない…バセドウ病のせいでしょうか? バセドウ病治療歴6年の30代女性です。 発症時BMI=20、体脂肪率22%だったのが、治療開始とともにみるみる増加し、今やBMI=25、体脂肪率33%。 この間せっせとダイエットをしては効果が出ずに挫折、ということを繰り返してきました。 先月懲りずに一念発起し、 ストレッチ5分→筋トレ20分→エアロバイク40~60分→ストレッチ10分→リンパマッサージ30分 上記メニューを1ヵ月行い、毎日体重・体脂肪率・ウエストや太もも等の計測を記録しましたが、日々の微増減はあるものの、1ヶ月たっても全く変わりませんでした。 たまに会う両親にはまた太ったと言われるし、ダイエットしていると言っても食べなきゃ痩せる、運動すれば痩せると、私の努力が足りないように言われます。 ですが、少なくともここ3ヵ月の食事は下記の通りで、決して食べ過ぎではないと思います。 朝食:シリアル(ごろっと大豆)と豆乳 昼食:デトックススープのレシピを参考に作った野菜スープと、2/3が蒟蒻米の雑穀ご飯か食パン1枚、週1でデザート 間食:無糖のカフェオレ、極マレ(月1-2回)に会社でいただくお菓子1個 夕食:肉と野菜ときのこ(上記スープに焼いた肉をつける、野菜炒め、水炊き等) 筋トレもエアロバイクも、ダイエットに適したメニューを調べて行っています。 元々食べることが好きなのに、バセドウ病になってからは太るからと思って、ずっと食事制限をしていますが、体重は増えこそすれ、減ったことがありません。 一生こんな食生活をしていかなければならないのか、体力も筋力もなく(体組成計の表示年齢は44才です…)、今からこんなで、年を取ったらどうなってしまうのか、とても不安です。 なんかいいアドバイスが貰えたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

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【2016.08.04】 未分類
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