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ダイエット中ですが 生理で昨日から食欲が爆発し ドカ食いして[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]ダイエット中ですが 生理で昨日から食欲が爆発し ドカ食いしてしまいました 白米80g わかめこんにゃくサラダ デトックススープ ごはんですよ10g ヨーグルト 昼 デトックススープ 白米80g ハンバーグ サラダチキン ごはんですよ10g 間食 みかんゼリー ヨーグルト 夜 チーズリゾット ササミ大葉チーズ揚げ カルパッチョのサラダ 手羽 ゼリーの和え物みたいなもの 今日 朝 無し 昼 ココイチのチキンサラダカレー? プラス 揚げ物をたくさん食べてしまいました 今日の夜からリセットすれば大丈夫でしょうか? いつも通り運動してれば大丈夫でしょうか? 先ほどから すごく不安で。。。 いつもより 多めの運動をすれば 大丈夫でしょうか? 昨日からなのでもう手遅れでしょうか? 教えてくださると光栄です。。。汗のかき方 以前はダラダラと流れる汗をかいていましたが、最[健康、美容とファッション|コスメ、美容|スキンケア]汗のかき方 以前はダラダラと流れる汗をかいていましたが、最近は粒がどんどん大きくなっていき流れる様なかき方をしなくなってきました… 流れる汗と粒状の汗、どちらがデトックス効果が あるのでしょうか? 多少ベタベタする?(日焼け止めクリームの影響かも) 匂いはしません 舐めてみるとちょっと塩気を感じる?(これも日焼け止めクリームの影響かも) 説明が苦手なので見苦しいですが汗の状態を乗せておきます。デトックスウォーターをやってみたいと思い家にあるもので作って[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]デトックスウォーターをやってみたいと思い家にあるもので作ってみました。 よくよく調べると海外輸入の果物には防バイ材がとてもあると書いており、丁度作ったのも海外輸入果実で防バイ材が入 っていました… いままでオレンジなど、洗わずに皮をむいて食べていたのを癖付いていて、デトックスウォーターを作る際にも洗わずにしかも皮ごと入れてしまいました。 次やるときはしっかり落とし作ろうと思いますが…このまま作ったのは飲んで大丈夫なのでしょうか?

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【2016.07.30】 未分類
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