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妊婦さん、先輩ママさんへご質問です。 生理前のむくみが日常化[子育てと学校|子育て、出産|妊娠、出産]妊婦さん、先輩ママさんへご質問です。 生理前のむくみが日常化していた方が妊娠された場合はその後どのようにむくみや食欲をコントロールされていますか? 私は妊娠5週目、最近妊娠が分か った28歳です。 もともと生理前にむくみがひどくなる体質で、食欲も増します。写真で後で顔や体を見るだけで、自分が生理前のむくみ時期か、生理終わりのすっきりしている時期かわかるくらいです。 妊娠がわかる前も「いつものむくみだなぁ~」と、生理が終わってからダイエットしようなどと思ってました。 そして生理がこない。望んでいた妊娠なので嬉しかったのですが、生理前の食欲増加が響いたのかもともとぽっちゃりから更に少し体重が増えていました。 胸の張りや下腹部痛、いつもより体温が高い日が続き、空腹時に吐き気がするようになりました。 食べ物も前より炭水化物が欲しくなり、1回の食事量は馬鹿みたく食べないにしても、3~4時間でお腹がすくようになってしまいました。でもバナナやバームクーヘンなどお腹に多少の満腹感の得られるもので自分なりには気をつけています。 (空腹時間は生理前の食欲増加と同じくらいのスパンです) 下腹部が痛い時や腰も重だるく、普段していた家事や自分の職場に持っていくためのお弁当作りもほとんどできなくなってしまいました。 自分の食べたものの栄養はまだお腹に行かないと調べて分かったものの、身長に比べて明らかに体重が重くなってきてしまったため、胸や腰まわりが特に、今までのお洋服ではきついです…。 いつものむくみなら多少服の着心地が変わっても生理でデトックスしてすっきりするのをわかっていたので放置でしたが…妊婦さんになるとそうはいきませんか? 戸惑いが多く、また初期すぎて言える人も少なく困っています。 まとまりのない話になってしまいましたが何かご経験されたことなど教えて頂けると嬉しいです。 最後まで読んで頂いてありがとうございました。サウナに健康効果はあるのでしょうか? サウナの効果は? [健康、美容とファッション|健康、病気、病院]サウナに健康効果はあるのでしょうか? サウナの効果は? 自律神経の調整や、 睡眠に効果がある、 デトックス効果がある 体が温まって新陳代謝が活性化される そんな話を聞いたので、サウナに通っています。 確かに気持ちいいが、疲れもするので。は~い marcopagot さん オラッちは「ウータン」と[マナー、冠婚葬祭|マナー|喫煙マナー]は~い marcopagot さん オラッちは「ウータン」と言います。( 長文、ごめんね~ ) - marcopagot さんって、 Instagram の「ようへい」さんなのですか~? number4petra_claymoreさんの質問 『 タバコの煙を吸うと、一生肺に蓄積されるのですか 』 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11157259366 における、貴君の回答、拝見しましたよ~。 でね、すこしお聞きしたいのです。 まずは、言葉の定義から ◆ 定義 オラッちはタバコを吸わない人を3種類に区分しています。 ①非喫煙者・・・・Non-Smoker ②嫌煙者・・・・・Anti-Smoker ③異常嫌煙者・・・Abnormal-Anti-Smoker また、Abnormal とは「正常」の対極に 位置する「異常」と認識しています。 --------- normal・・・・・正常 ⇔ 異常:abnormal ordinarily・・・通常 ⇔ 臨時:extraordinary commonly・・・・共通 ⇔ 独特:peculiar usually・・・・ 普通 ⇔ 特別:special in general・・・一般 ⇔ 特殊:particular --------- ①非喫煙者 _文字通り「喫煙」という行為を為さないダケの人 ②嫌煙者 「副流煙」「タバコ臭」を嫌う人 ③異常嫌煙者 _②で且つ、 ・「タバコの撲滅」を心より願う人 or ・暴言/揶揄中傷 発言を多用する人 or ・喫煙者というだけで親の仇とする人 or ・喫煙を「悪」と考える人。 ---------- さて、件(くだん) の貴君の回答について・・・ 確かに「事実」を淡々と述べているのは 否定しませんよ~。 しかし、少しの疑問を呈しますね~。 ・─・─・─・─ 煙草には約4000の物質が含まれており、 その中の200種類程度は体に対して有害であると いわれております。 ・─・─・─・─ これは、ネット上の色々なサイトで よく言われていることなのですが、 《 Q.1 》 実際、その「約4000の物質」の具体名を 記したサイトを知ってますか~? オラッちが調べた範囲では、412個が せいぜいなのです。 (↓ これは、オラッちのブログですが・・・ ) http://fishermans02.blog.fc2.com/blog-entry-5.html 《 Q.2 》 以下のデータ・ソースを教えて下さい。 (以下、貴君の発言より抜粋) 1.喫煙によって体内に吸い込まれるニコチンの量は たばこ1本でもせいぜい 1~3mg くらいです 2.ニコチンの経口致死量は体重 1kg あたり約 1mg 3.この場合の「経口」摂取とは ・タバコの「主流煙」 ・タバコの「副流煙」 ・タバコを水に溶かした「水溶液」 のいずれですか? 4.呼気中の一酸化炭素濃度(ppm)は、 非喫煙者では1桁台ですが、喫煙者では数十ppmになります。 ・─・─・─・─ マリファナよりもニコチンの方が 依存度が高いという報告もあります。 ・─・─・─・─ これは確かなようですね。 http://blog-imgs-83.fc2.com/f/i/s/fishermans02/201512060032377ad.jpg ( この図では、コカインに赤丸が付いてますが無視してください。) ・─・─・─・─ (3)妊娠中の女性が喫煙するか受動喫煙を余儀なくされて 胎児が間接的に煙の影響を受ける場合(第三の喫煙)。 ・─・─・─・─ 《 Q.3 》 この(第三の喫煙)とは、いわゆる「 Third Hand Smoke 」 とは異なる概念ですか? ・─・─・─・─ 非喫煙者の肺がんの原因になることは、 1981(昭和56)年に疫学的に初めて証明されました。 ・─・─・─・─ 《 Q.4 》 これは、例の「平山論文」のことを言ってますか? 《 Q.5 》 貴君は、「疫学」は「因果関係」を証明するものと 捉えていますか? 上(☝)のソブエモン氏 (sobuemon2さん) は 「疫学」の信奉者なのですよ~(^^ ・─・─・─・─ 体質的なものですがこれらの影響を受けにくい人もいます。 ・─・─・─・─ 《 Q.6 》 これは ・「ニコチン受容体」の多少 ・「タバコの感受性」の高低 ・「デトックス」作用の高低 のいずれを指してますか~? ---------- これらの発言から察するに、当然 貴君は『②嫌煙者』であると推察します。 さて、事実は述べられましたが 貴君の考えは、一言、結論的に ・─・─・─・─ タバコには害だらけ ・─・─・─・─ との主張ですよね。 《 Q.7 》 いわゆる「タバコは百害あって」 「一利もない」のですか? 以上、お手数ですが 宜しくお願い致します。 なのだワン

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【2016.03.28】 未分類
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