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朝にレモン水を飲むとデトックス、ダイエット、美肌疲労回復など[暮らしと生活ガイド|料理、レシピ|お酒、ドリンク]朝にレモン水を飲むとデトックス、ダイエット、美肌疲労回復などなどの効果があると聞いたことあるのですがカルピスのほっとレモン液体希釈タイプでも同じような効果があるのでしょうか?胃腸を強くするにはどうすれば良いのでしょうか? 断食をすれ[健康、美容とファッション|健康、病気、病院|病気、症状]胃腸を強くするにはどうすれば良いのでしょうか? 断食をすればデトックスされて、胃腸もリセットされますか?ダイエットについてです。 最近痩せようというきっかけができ、[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]ダイエットについてです。 最近痩せようというきっかけができ、少しずつ始めてます。 そこで、今のダイエットメニューでどれだけ痩せれるか、付け足すポイントはあるか、を教えてほしいです。 データ 体重76.5kg 身長172cm 吹奏楽部 学校は徒歩3分 メニュー ・お菓子禁止 ・100%フルーツジュース 豆乳 お茶 水以外禁止 ・晩御飯はサラダ(ボウルいっぱい)とおにぎり一個 ・ドレッシングはオリーブオイルを主とし、すりおろし果物野菜と塩 ・朝はデトックスウォーター ・動物性油脂は出来る限り植物性油脂に置き換える(絶賛成長期なので) ・1日1,2kmは歩くか走る 質問 ・このメニューだと、4月までに何キロ痩せますか? ・目標である60kg台になるには何か月必要か ・何か付け足すことがあるか

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【2016.03.11】 未分類
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