デトックス、体内浄化、解毒、美しくダイエットにも体にもよく便利な情報をドンドン紹介!
プロフィール

detoxfan

Author:detoxfan
デトックスファン情報局へようこそ!

最近の記事
月別アーカイブ
カテゴリー
最近のトラックバック
ブログ内検索
ブロとも申請フォーム
フリーエリア
アクティベートチャコール(活性炭)260mg100錠(CountryLife)[ヤマト便] 3本について



え!?こんなの見えちゃっていいの?リアルタイム防犯カメラ覗き見 フランス ロレーヌ地方のとあるネイルサロン?



アクティベートチャコール(活性炭)260mg100錠(CountryLife)[ヤマト便] 3本
アクティベートチャコール(活性炭)260mg100錠(CountryLife)[ヤマト便] 3本価格:4,621 円
ご注文後、弊社で注文内容の確認後にお振込先の情報をメール連絡させていただきます。



ダイエットについて質問です。 24の女です。 現在身長161[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]ダイエットについて質問です。 24の女です。 現在身長161cm、体重65kg、体脂肪33%の体型です。 年始からダイエットを始め、現在まで5kgほど落としました。 行った内容としては、デトックス スープや毎日30分ほどのランニング、間食を少なくするなどしてきました。 炭水化物を極力なくしていたのですが、体脂肪がなかなか落ちず調べたら、糖質を抜くのは体脂肪が減らずリバウンドしやすいと聞きました。 元々食べることが大好きで、運動も好きです。 夏までにあと10kg落としたいです。 効率が良く、リバウンドしにくいダイエット法はなにかありますか? 是非教えてください。朝トレ後のプロテイン摂取と朝食のタイミング。 起床後 水分摂[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]朝トレ後のプロテイン摂取と朝食のタイミング。 起床後 水分摂取し、1時間トレーニングをしています。 普段は朝トレ後、子供のお世話をして1,2時間後に朝食を食べています。白米少量、味噌汁 、副菜3品、たんぱく質料理1品でしっかりした内容です。 ザバスの「ビューティ&シェイプ」というプロテインを頂き、試してみたいなと考えているのですが 摂取後の食事をどうしたらいいのかわかりません。 ・軽い減量・シェイプアップを希望 ・現在の食事量→朝>昼>夜(デトックススープ) ・朝トレ1時間 ・夜トレ30~1時間 ・宅トレメイン 上記の場合、 いつプロテインを摂取したらいいのか また摂取後の食事の時間や内容(摂るべき食材、控えた方がいい食材)などアドバイスお願いいたします。 ビューティ&シェイプは 大豆プロテインなので、大豆製品は控えないと 過剰摂取になるのかな?とざっと考えているのですが。。どうでしょうか。デトックス目的で一日水分のみで過ごそうと思っているのですが、[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス]デトックス目的で一日水分のみで過ごそうと思っているのですが、身体に負担はかかりますか?

スポンサーサイト

【2017.02.17】 未分類
TRACKBACK(0) // COMMENT(0) []
PLEASE POST YOUR COMMENT












管理者にだけ表示を許可する

| BLOG TOP |
http://detoxfan.blog62.fc2.com/tb.php/1436-4584a800
PR

Wait for feeding...

RSSフィード
リンク

Copyright © 2005 デトックスファン情報局 All Rights Reserved.
Photo by Rain Drop // Template by chocolat* // Powerd by FC2