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痩せ型のダイエットについて 閲覧ありがとうございます。 身[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]痩せ型のダイエットについて 閲覧ありがとうございます。 身長165.5cmで体重44.5kgの痩せ型なのですが、BMIに見合わない肉がお腹や脚についているのが気になり最近からダイエットを始めました。 そこでひとつ疑問なのが、やはりカロリー制限はしないといけないのだろうかということです。 痩せているわりに食べることが好きなので、深夜にカップラーメンやパスタ等ご飯ものを食べたり、買い溜めしていたお菓子を1日で食べ尽くす等していました。 カロリーなんて気にしたことはありません。 運動は嫌いなのでもう何年もしておらず、動くといえばコンビニでのバイトのときくらいで、休みの日は家に引きこもってベッドの上から動かないような生活をしていました。 食べるだけ食べるくせに動かなくても太らないなら、カロリー制限は特にしなくても運動をすれば痩せていくのではないかと思ったのですがどうなのでしょうか。 カロリー制限はしてみようとは思ってとりあえず2日程やってみたのですが、今まで食べたいときに食べたいものを好きなだけ食べていた分、食べたいものがあっても高カロリーだから我慢しなくちゃいけないとか考えるのがとてもストレスに感じてしまって続けられる自信がありません。 他にやっていることは、筋トレ(家で軽くとカーブスで30分のサーキットトレーニング)、ウォーキング、半身浴、デトックスウォーター等です。 筋肉が全然ないので筋肉がつけばある程度引き締まって細く見えるのだろうとは思いますが、筋肉をつけたところでぷにぷにの脂肪はなくならないのでしょうか。 よろしくお願いします。クミンにはダイエットやデトックス効果、代謝を上げる作用がある[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]クミンにはダイエットやデトックス効果、代謝を上げる作用があると言われていますが、摂取しないで(食べないで)、匂いを嗅ぐだけではこの効果はないでしょうか? クミンがどうにも苦手で、、 (⌒-⌒; )おりものの内容成分について。 子宮や卵巣から分泌される、いわ[健康、美容とファッション|健康、病気、病院|女性の病気]おりものの内容成分について。 子宮や卵巣から分泌される、いわば自浄作用のある半透明でねばりのある液体ですが、成分名が知りたいです。詳しい方にお伺いしたいと思っております。 コラーゲンとかプラセンタ、みたいな物質でしょうか? ほかにデトックスされた老廃物(重金属などを含む)なのでしょうか? ・・というのは、一度過って手の甲におりものがついてしまった事があり、手を洗うまでに1分も経たなかったと思いますが、すごく、その手の甲についた部分のお肌はスベスベ&サラサラしっとり♪キメ細かい感じになったのです!! 驚いてしまい、まさか下から出た物質が、不浄でもある粘液が、まさか。。。と思ったのです。 家に居る時、試しにニキビの痛い箇所にちょっとつけてみたところ、すぐに治りました。 おりものの中には、すごく良い成分が含まれているんじゃないかと思ったので、少々汚い経験話からのご質問ですが、どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

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【2016.10.03】 未分類
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