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痩せ型のダイエットについて 閲覧ありがとうございます。 身[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]痩せ型のダイエットについて 閲覧ありがとうございます。 身長165.5cmで体重44.5kgの痩せ型なのですが、BMIに見合わない肉がお腹や脚についているのが気になり最近からダイエットを始めました。 そこでひとつ疑問なのが、やはりカロリー制限はしないといけないのだろうかということです。 痩せているわりに食べることが好きなので、深夜にカップラーメンやパスタ等ご飯ものを食べたり、買い溜めしていたお菓子を1日で食べ尽くす等していました。 カロリーなんて気にしたことはありません。 運動は嫌いなのでもう何年もしておらず、動くといえばコンビニでのバイトのときくらいで、休みの日は家に引きこもってベッドの上から動かないような生活をしていました。 食べるだけ食べるくせに動かなくても太らないなら、カロリー制限は特にしなくても運動をすれば痩せていくのではないかと思ったのですがどうなのでしょうか。 カロリー制限はしてみようとは思ってとりあえず2日程やってみたのですが、今まで食べたいときに食べたいものを好きなだけ食べていた分、食べたいものがあっても高カロリーだから我慢しなくちゃいけないとか考えるのがとてもストレスに感じてしまって続けられる自信がありません。 他にやっていることは、筋トレ(家で軽くとカーブスで30分のサーキットトレーニング)、ウォーキング、半身浴、デトックスウォーター等です。 筋肉が全然ないので筋肉がつけばある程度引き締まって細く見えるのだろうとは思いますが、筋肉をつけたところでぷにぷにの脂肪はなくならないのでしょうか。 よろしくお願いします。美甘麗茶(びかんれいちゃ)の口コミは信用できますか? くみっ[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]美甘麗茶(びかんれいちゃ)の口コミは信用できますか? くみっきーのInstagramで紹介されていて、モデルの宮城舞ちゃんが作ったダイエット茶で気になり飲んでみたいと思ってます>< ただ、ネットで調べてみると良い口コミばかりであまり信用できません。 アットコスメとかも調べたのですが、全然口コミがありませんね。。。新しいからかな? 実際に飲んでいる方の評価を知りたいです。 飲んでみて痩せるのか痩せないのかリアルに知りたいです! あと味がどうなのか?作るのは簡単なのか?どんな飲み方をしてるのか? そういうリアルな体験も知りたいです。 それと、デトックス効果があるみたいなんですが、便秘にどうなのかな~? 解消できたら嬉しいのですが。。>< また、公式の1000円くらいのお試しを申し込もうと思うのですが、どうやら定期購入らしいですね。 いつでも解約できるとあるのですが初回だけで合わなければ辞められるものなのでしょうか? 電話が繋がらなくて解約できないっていう口コミもあったので心配です。 それと、公式よりも安く購入できるところってありますか? 楽天とかamazonとかどこの販売店でも良いです。 質問が多くてすいません>< もし、本当に購入して飲んでいる方がいたら教えてください^0^雑穀を食い オーガニックの服を着て 休日にはヨガをして [おしゃべり、雑談|雑談]雑穀を食い オーガニックの服を着て 休日にはヨガをして 子供との外出をデートと称し 風邪をデトックスと呼び 科学的なものを全否定し 「キラキラ」「自分らしく」「母として」 みたいなセリフを多用する女が苦手だ

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【2016.10.03】 未分類
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