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脂肪燃焼スープダイエット中の昼食についてアドバイスください([健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]脂肪燃焼スープダイエット中の昼食についてアドバイスください(>_<) こんばんは。 このお盆休みを利用して7日間の脂肪燃焼スープダイエットを指示通り行っています。現在5日目で、-2 ㎏と順調に体重は落ちています。 食事制限系のダイエットだとリバウンドが怖いのと、この脂肪燃焼スープは代謝アップやデトックスにも良さそうですので、このスープダイエットをお盆明けからも引き続き取り入れていきたいのですが、その際の昼食について教えて下さい。 私は会社員で、昼間は社食でよくお蕎麦を食べています。お弁当を持ってきて食堂で食べる人もいるので、スープを持参することも可能だと思います。が、指示通りならば、『スープ+野菜のみ』の日や、『スープ+果物のみ』の日があり、それらをお弁当で持っていけば、さすがに周りの女性陣に『えー、お米食べないの?お腹すくよ?』とか色々言われそうで、できれば、周りにスープダイエットしてることはバレたくないのです(^^; お米や小麦と比較したら、お蕎麦は太りにくいかな??という印象はあるものの、食べてよいのか不安で質問させて頂きました。それともバランス考えて定食の方がいいのでしょうか。。 今考えているのは、下記の通りです。 朝:果物と野菜のスムージー+燃焼スープ1杯 昼:社食でお蕎麦+燃焼スープ1杯 夜:燃焼スープ+7日間の指示通りの内容(一日目ならフルーツ、二日目なら野菜、三日目なら野菜とフルーツ、等) 脂肪燃焼スープダイエットを普段の生活に取り入れられている方など、よろしければアドバイスを頂けますと幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします(>_<)スキンケアについて質問です。 当方オイリー肌であり、鼻の毛穴[健康、美容とファッション|コスメ、美容|スキンケア]スキンケアについて質問です。 当方オイリー肌であり、鼻の毛穴の開きがかなり目立ってしまい対処に困っております。 [一連のスキンケア] ハトムギ化粧水で2~3分肌に浸透するのを待った後、デコルテの乳液で肌全体を浸し、デトックスの収斂化粧水で毛穴を締める 収斂化粧水は最近使い始めましたが、上記を朝と夜に行っております。 メイクの際に鼻のみ綺麗に隠れず悩んでいるので、何か解決法が思いつかれる方がいらっしゃいましたら是非教えていただけると嬉しいです。デトックスウォーター流行ってるみたいですが レモン1個買って[暮らしと生活ガイド|料理、レシピ|お酒、ドリンク]デトックスウォーター流行ってるみたいですが レモン1個買っても使うのは数枚だし、イチゴだって一パックは使いませんよね。 ウォーターにしたあとの出がらしの果物の活用法とかはネット記事 にもあるけど 使いきれなかった果物はどーするんでしょうか?

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【2016.08.26】 未分類
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