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エステの体験に行きました。デトックスコース90分で内容はマッ[健康、美容とファッション|コスメ、美容|エステ、脱毛]エステの体験に行きました。デトックスコース90分で内容はマットにくるまって温め、機械で足全体と背中にあてて、ハンドマッサージ、最後にもう1度マットで温めというコースでした。ハンドマッ サージが強揉みで内出血してしまい青あざに。1種ほどで消えてきましたが……コレは手技がヘタクソだからですか?それともエステってアザが出来るほどマッサージするのが通常ですか?機械を使っている時に「少し赤みが残るかもしれません」とは言ってましたが……肩、尾骨周辺、内腿が痛くて数日大変でした。歩くのも痛かった……施術受けた経験ある方……エステってそんなもんですか?経験不足による事故なのではと思っているのですが……スタッフさんにハッキリ聞けずで……分かる方教えてください。脂肪燃焼スープダイエット中の昼食についてアドバイスください([健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]脂肪燃焼スープダイエット中の昼食についてアドバイスください(>_<) こんばんは。 このお盆休みを利用して7日間の脂肪燃焼スープダイエットを指示通り行っています。現在5日目で、-2 ㎏と順調に体重は落ちています。 食事制限系のダイエットだとリバウンドが怖いのと、この脂肪燃焼スープは代謝アップやデトックスにも良さそうですので、このスープダイエットをお盆明けからも引き続き取り入れていきたいのですが、その際の昼食について教えて下さい。 私は会社員で、昼間は社食でよくお蕎麦を食べています。お弁当を持ってきて食堂で食べる人もいるので、スープを持参することも可能だと思います。が、指示通りならば、『スープ+野菜のみ』の日や、『スープ+果物のみ』の日があり、それらをお弁当で持っていけば、さすがに周りの女性陣に『えー、お米食べないの?お腹すくよ?』とか色々言われそうで、できれば、周りにスープダイエットしてることはバレたくないのです(^^; お米や小麦と比較したら、お蕎麦は太りにくいかな??という印象はあるものの、食べてよいのか不安で質問させて頂きました。それともバランス考えて定食の方がいいのでしょうか。。 今考えているのは、下記の通りです。 朝:果物と野菜のスムージー+燃焼スープ1杯 昼:社食でお蕎麦+燃焼スープ1杯 夜:燃焼スープ+7日間の指示通りの内容(一日目ならフルーツ、二日目なら野菜、三日目なら野菜とフルーツ、等) 脂肪燃焼スープダイエットを普段の生活に取り入れられている方など、よろしければアドバイスを頂けますと幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします(>_<)デトックスウォーターについてです。 デトックスウォーターを、[暮らしと生活ガイド|料理、レシピ|お酒、ドリンク]デトックスウォーターについてです。 デトックスウォーターを、voss(ミネラルウォーター)の瓶で作ろうと思っていますが、口の部分が普通のペットボトルサイズです。 フルーツを入れて飲み終わったあと、フルーツはどうやって取り出せばいいのですか? (ビンなので割って取り出すとかは出来ないです…)

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【2016.08.23】 未分類
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