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脂肪燃焼スープダイエット中の昼食についてアドバイスください([健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]脂肪燃焼スープダイエット中の昼食についてアドバイスください(>_<) こんばんは。 このお盆休みを利用して7日間の脂肪燃焼スープダイエットを指示通り行っています。現在5日目で、-2 ㎏と順調に体重は落ちています。 食事制限系のダイエットだとリバウンドが怖いのと、この脂肪燃焼スープは代謝アップやデトックスにも良さそうですので、このスープダイエットをお盆明けからも引き続き取り入れていきたいのですが、その際の昼食について教えて下さい。 私は会社員で、昼間は社食でよくお蕎麦を食べています。お弁当を持ってきて食堂で食べる人もいるので、スープを持参することも可能だと思います。が、指示通りならば、『スープ+野菜のみ』の日や、『スープ+果物のみ』の日があり、それらをお弁当で持っていけば、さすがに周りの女性陣に『えー、お米食べないの?お腹すくよ?』とか色々言われそうで、できれば、周りにスープダイエットしてることはバレたくないのです(^^; お米や小麦と比較したら、お蕎麦は太りにくいかな??という印象はあるものの、食べてよいのか不安で質問させて頂きました。それともバランス考えて定食の方がいいのでしょうか。。 今考えているのは、下記の通りです。 朝:果物と野菜のスムージー+燃焼スープ1杯 昼:社食でお蕎麦+燃焼スープ1杯 夜:燃焼スープ+7日間の指示通りの内容(一日目ならフルーツ、二日目なら野菜、三日目なら野菜とフルーツ、等) 脂肪燃焼スープダイエットを普段の生活に取り入れられている方など、よろしければアドバイスを頂けますと幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします(>_<)筋トレに対してナルシストなイメージを持って否定している人に質[生き方と恋愛、人間関係の悩み|恋愛相談、人間関係の悩み]筋トレに対してナルシストなイメージを持って否定している人に質問です。 これだけ数多くのメリットがあるのにも関わらず、なぜそのようなイメージを抱くのでしょうか?↓ ・健康的になる ・脳細胞の活性化 ・頑丈になって怪我をしにくくなる ・病気になりにくくなる ・デトックス効果に繋がる ・自信をもつようになり向上心にも繋がる ・基礎代謝が上がって太りにくい体質になれる ・肩こりの解消 ・猫背の改善 ・中年太りになりにくくなる ・ストレス解消 ・身体能力の向上 ・免疫力が上がる 筋トレ自体が身体に悪影響を及ぼす事に繋がるのなら話は分かりますが、実際はそうではない事が伺えます。 なので筋トレ自体は悪い事ではない、むしろそれ以上のメリットをたくさん得る事が出来るのにも関わらずナルシストの一言だけで片付ける事が正直理解に苦しみます。 仮に多少のナルシストがあっても、これだけの利益がご褒美としてやってくるのなら目を瞑っても構わないと思いますがね。ほぼ毎日犬の散歩をしていますが、またに生えている草(結構大量[暮らしと生活ガイド|ペット|イヌ]ほぼ毎日犬の散歩をしていますが、またに生えている草(結構大量に)を食べてまた歩きだします。しばらくするとその食べた草を吐き出しました。草には白い(たまに黄色の)泡が混ざっています。これ らの行動はデトックス(解毒)のために犬が本能的にしているみたいなのですが詳しい方いらっしゃいましたら教えてください。

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【2016.08.21】 未分類
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